Que bom recebe-lo (a) aqui !!!
Se você chegou até aqui no meu Blog é um sinal que também precisa saber, colher e sanar muitas dúvidas referente ao transtorno de Ansiedade e Pânico, NUNCA É TARDE !
Porque resolvi criar um Blog para tratar de um assunto tão complexo e que muitas vezes nos deixa envergonhados com a descoberta e situação em que nos coloca esse tal Pânico, então vou dividir com você leitor minha experiência, descobertas e Tratamento para este vilão que insiste em assombrar milhões de pessoas ao redor do mundo, mas que jamais vai nos vencer e você vai saber porquê.
Primeiramente não existe classe, condição, etnia ou qualquer outro fator que isente uma pessoa de passar por este tipo de situação, desde o mais importante empresário de multinacionais respeitadas, famosos, pedreiros, faxineiros, carpinteiros, ricos, pobres, alegres ou tristes, nenhum deles ou muitos outros excluirão a possibilidade de um dia ter que lidar com o Pânico ou Ansiedade.
Tive inúmeras dúvidas, preconceitos (comigo mesmo) e até buscar ajuda e entender o que estava acontecendo comigo, fui me auto questionando e pesquisando aqui ou ali mas nunca consegui chegar onde realmente eu buscava, e agora entendo que quanto mais cedo a busca por ajuda, esquecer este "pré-conceito" em que nos colocamos é fundamental para sua qualidade de vida..
A PRIMEIRA CRISE A GENTE NUNCA ESQUECE !
Minha primeira crise foi em Março de 2014, entenda que resolvi criar este Blog 2 anos depois e você vai entender por que, estava em um restaurante na hora do almoço, jamais tinha vivido uma situação dessa por isso me assustou! Fiz meu prato e sentei na mesa e após a primeira garfada, Bummm, um aperto no peito, um calor que subia pelo corpo até a cabeça e um nó na garganta que pareci ter engolido uma laranja, olhei para o colega que estava na minha frente e pensei, que é isso?, mas jamais iria deixar transparecer a ele o que sentia, pedi licença e fui até o estacionamento onde estava o carro, peguei minha mochila e fiz 2 pufs da minha bombinha de Asma que há tempos não usava, voltei para a mesa, mas aquele sentimento ruim me perseguia, tentei continuar sendo o mais natural possível como se não estivesse acontecendo nada, porém do generoso prato que fiz, apenas mexi na comida e retornei ao trabalho.
Ao chegar fui direto ao ambulatório, no primeiro instante pensei que minha pressão arterial pudesse ter baixo ou aumentado sei lá, mas a enfermeira após aferir informou estar normal 12 x 7, fiquei mais tranquilo.
O restante do dia pra mim acabou, apesar de não parar as minhas atividades no trabalho não parava de pensar o que pudesse ter acontecido que o sentimento tão forte que senti, o medo de morrer, ficar louco, desmaiar tomou conta da minha cabeça e do meu corpo.
Desde dia pra frente nada mais foi igual! mas se você que está lendo esta parte acha que não vai dar a volta por cima está enganado e com certeza vai vencer, mas como ainda não tinha informações do que estava acontecendo comigo, fica tenso durante todo o dia parece que na expectativa já me preparando para um novo sentimento igual aquele, que veio após 3 dias logo ao chegar ao trabalho.
Neste dia, pedi ao meu chefe para ir ao médico, disse que estava com algumas dores abdominais e diarreia, jamais iria contatar naquele momento o verdadeiro motivo, era novo de empresa (4 meses) e ainda havia muito para provar e mostrar ali, então fui a um médico amigo meu (Otorrino), uma vez que meu emprego anterior era em um renomado hospital de São Paulo, por onde trabalhei 8 anos.
Me fez uma série de perguntas, se estava dormindo bem, se estava preocupado com alguma coisa e me pediu uma série de exames do qual deixei por tempos no porta luvas do carro. Perguntei a ele por que aquele nó na garganta mas o diagnóstico para tudo aquilo foi "Refluxo".
Passei então a conviver com aquilo, aquela tensão o medo de vir uma nova situação daquela, tão massacrante, intensa e que me debilitava o resto do dia, muitas vezes a noite tinha até medo de dormir e não acordar, vagava pela casa até não aguentar mais e ao acordar para mais um novo dia de trabalho meu primeiro pensamento era "Será que hoje vou ter esses sintomas"? pois ainda não sabia o que realmente tinha, apenas as lembranças dos episódios de mal estar.
A SEGUNDA CRISE E O GOOOOOGLE !!!
Apesar de estar aqui descrevendo a segunda crise, tive várias outras de menor intensidade entre a primeira, porém não tão intensa quanto esta, por isso, considero essa como a segunda.
****** Na próxima postagem estarei descrevendo este episódio e relacionando os sintomas mais comuns de Ansiedade e Pânico *****
Tenho.passado pela mesma.coisa a minha primeira crise foi em 2014 quando fui parar no hospital com a pressao 16x8 .leiga da situacao os medicos mandaram eu verificar a pressao por duas semanas ate ai tdo certo.dali um mes descobri que estava gravida nossa que alegria ate voltar as crises de panico chorar com medo de perder o bebe e a minha pressao comessou a aumentar depois do setimo mes de gestacao. Comecei a tomar metildopa para regular a pressao e tive minha princesa. Ate ai tudo certo.
ResponderExcluirNo 2 mes as crises voltaam e minha bebe esta fazendo dois anos e eu sofro desse mal.ninguem me intende e as vezes fico mal comigo mesma e com raiva de mim so queria ser a pessoa Feliz e forte q eu erra Antes. Estou muito mal tenho crizes durante o dia e agora Comecei a ter a noite ek ook medo de nao conceguir dormir.
Bom dia !!!
ResponderExcluirComo vc está?
Por experiência própria posso imaginar como se sente. Mas diante aos sintomas apresentados será muito importante procurar ajuda de um médica para orientação e possível tratamento. Relutei durante muito tempo no preconceito de não buscar ajuda e não seguir o tratamento mas após quebrar essa barreira tudo mudou pra mim e hoje estou curado.
O importante é sabermos que as crises não duram mais de 30 min e nada vai acontecer. Infelizmente existem doenças que não têm cura, mas para esse mal EXISTE SIM, então não fique sofrendo, busque ajuda de um profissional siga as orientações e logo estará bem, nas crises mantenha-se calma, respire fundo e distraia seus pensamentos para coisas boas, tenha em mente que tudo vai passar, respire fundo e enfrente com coragem porque essa doença não deixa a gente de ser tudo o que somos e vc ainda é uma pessoa feliz e forte como sempre foi, precisa apenas lembrar disso sempre, outra coisa porém assunto delicado mas minha ajuda junto a orações na igreja me fortaleceram muito, devo a Deus minha vitória e lembre-se: "O medo morre de medo de gente que tem coragem".
Um forte abraço e ninguém é mais forte que você !
Você poderia me dizer quais sintomas pois não sei ao certo o se tenho começou quando fiz exame endoscopia e deu gastriste antral leve e comecei a tomar remédios mas (eu sentir falta de ar um incômodo na garganta como se tudo que comesse não decia) então fiquei muito preocupada pois sempre ia no médico e não falavam fiquei muito preocupada com essa situação até que fui no gastro e fiz a endoscopia e deu gastriste antral leve ai comecei a tomar remédios mas de vez em
ResponderExcluirquando sentia uma dormencia mas mãos ficava toda gelada como se meus sangue enfriava uma tontura as vezes parecia que não estava na minha realidade e ficava com tremedeira sabe como se eu estivesse com muito frio do nada vinha aí parei de tomar os remédios mas ainda está acontecendo pois pensava que seria efeito dos remédios mas estou sentindo isso e uma dorzinha no estomago por isso a ideia saber os sintomas que você sentia
Olá Sandy, tudo bem?
ResponderExcluirDesculpe a demora na resposta, o blog não estava me enviando as notificações de comentários.
Pois bem, deixo abaixo alguns dos sintomas comuns relacionados ao transtorno de ansiedade e pânico dos quais tive. Pelo seu relato, acredito o mais correto, até por já estar sendo acompanhada por um médico, solicitar exames complementares para descartar qualquer outro tipo de diagnóstico e aí sim partir para a investigação de ansiedade. Abaixo segue alguns sintomas relacionados, lembrando que pode variar muito para cada pessoa. Fico a disposição e boa sorte !
https://sempanicos.blogspot.com/2016/05/sintomas-de-ansiedade-comuns-incluem.html